Članci naših gostujućih autora iz oblasti zdravog života i zdrave ishrane.
Najnoviji Članci:
ZDRAVE MASNOĆE Autor Olga Rezo
Izbor masnoće za kuvanje je važan zato što nisu sve masnoće jednako pogodne jer ne podnose visoke temperature pri obradi hrane. Najbolje je kuvati svoju hranu na temperaturi ispod 160 stepeni celzijusa da bi se izbeglo formiranje karcinogenih supstanci. Ali ako ipak želite da kuvate na višim temperaturama, odaberite vrstu ulja koje neće goreti ili oksidirati... Pročitajte više
Nove Smernice za Ishranu — Nema Više Ograničavanja Holesterola u Prehrani Autor Olga Rezo
Mnogi Amerikanci su još uvek pod lažnim utiskom da će konzumiranje hrane bogate holesterolom lansirati vaše nivoe holesterola u nebo i da će povećati rizik od srčanih oboljenja. Mnoge osobe izbegavaju zdravu životinjsku hranu kao što su puter i govedina od životinja hranjenih travom, kao i jaja zbog toga što je holesterol ocrnjen od strane konvencionalnih nutricionista koji svoj rad zasnivaju na smernicama agencija za javno zdravlje... Pročitajte više
Korisne Osobine Pšenične Trave Autor dijeta
Pšenična trava (mlada pšenica) je vrsta mlade trave koja se dobija od biljaka iz porodice pšenice. Prodaje se kao dijetetski suplement, u obliku kapsula ili u tečnoj formi. Najbolji rezultati se postižu ako se pripremi sok od sveže uzbrane pšenične trave uz pomoć sokovnika. Osim toga, može se dodati u blender kao dodatak šejkovima ili u omiljene vrste čaja... Pročitajte više
Najmoćniji Prirodni Antibiotik Koji Deluje Na Infekcije u Telu Autor Olga Rezo
Osnovna formula ovog moćnog tonika datira iz srednjevekovne Evrope, kada su ljudi patili od raznih bolesti i epidemija. Ovaj pročišćujući tonike je antibiotik koji ubija gram pozitivne i gram negativne bakterije. Takođe je moćna antivirusna i antigljivična formula. Uvećava cirkulaciju krvi i limfni tok u svim delovima tela. Neki ljudi ovaj lek smatraju najboljim izborom da se izborite sa kandidom... Pročitajte više
Jod Za Pprevenciju Raka Autor Dijeta i zdravlje
Ako se jod unosi u dovoljnim količinama sprečava razvoj karcinoma (naročito dojke, jajnika, materice, prostate i štitaste žlezde) i pojačava imunološki odgovor organizma u borbi protiv bakterijskih, virusnih, parazitskih i gljivičnih infekcija... Pročitajte više
Pet Elemenata Zdravlja Autor Dijeta i zdravlje
Pet elemenata od kojih je sazdana planeta, u čoveku čini zajedno 72.000 energetskih puteva preko kojih se pretače energija, a svaki zastoj, ili previše energije znače bolest. Pet elemenata čisti telo kroz: vodu, vatru, zemlju, vazduh i etar... Pročitajte više
Zdravlje i Avokado Autor Olga Rezo
Avokado se još naziva Aligatorska kruška, jer ima slične šare na koži kao i aligator. Ljuska avokada se ne seče već guli prstima. Reč avokado potiče iz Astečkog jezika. Avokado je plod voćke latinskog naziva Persea americana. To je visoko zimzeleno drvo koje može da poraste i do 20 metara visine. Sam plod može da teži do 1.5 kg u zavisnosti od vrste avokada... Pročitajte više
Kako se Izboriti sa Nedostatkom Kalcijuma na Prirodan Način Autor Olga Rezo
Sokovi su jedan od najlakših načina da se konzumiraju vitalni nutrijenti i bio aktivni elementi, uključujući i kalcijum. Prednosti uzimanja sokova bogatih kalcijumom (hemijska formula Ca) su te da su sokovi uglavnom alkalni napitci, za razliku od mesa i mlečnih proizvoda koji obiluju kalcijumom ali stvaraju kiselu sredinu kada se unesu u organizam.... Pročitajte više
Zdravstvena Korist od Nara Autor Anđelina Novaković
Nar poseduje jedinstvene i jake hranjive supstance koje pomažu telu skoro kao niti jedno drugo voće. Zapravo, nar je nedavno privukao više pažnje istraživača od bilo kog drugog super voća. Samo u toku 2009 godine, sajt www.clinicaltrials.gov je zabeležio ni više ni manje nego 18 kliničkih studija vezanih za zdravstvenu korist ovog voća... Pročitajte više
Koje Su Zdravstvene Pogodnosti Kukuruznog Brašna Autor Anđelina Novaković
Kukuruzno brašno je brašno od celog (integralnog) zrna, i zato se komercijalno prirpremljena hrana na bazi kukuruznog brašna smatra integralnom hranom. Da biste pokupili što je više zdravstvene koristi od kukuruznog brašna pobrinite se da brašno zaista dobijeno od celog zrna a ne od zrna kome su izvađene klice. Ukoliko su izvađene klice gube se važne nutritivne supstance, jer mljevenje oduzima nutritivne delove zrnu... Pročitajte više
Ginseng (Žen Šen) – Koren Života Autor Anđelina Novaković
Stari narodi su verovali u čarobne isceliteljske moći ginsenga. Ginseng ili žen šen, kako se ponekad naziva, je biljka koja leči mnoge bolesti. Tradicionalni kineski travari su mu pripisivali velike moći mnogo hiljade godina pre nego što je zapadna medicina počela da se interesuje za njega. Zbog toga, mnoge generacije ljudi na istoku su redovno kuvali žen šen da bi pospešili svoju dugovečnost i dobro zdravlje... Pročitajte više
